Recommandations

C'est une journée inégale

C'est une journée inégale



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pocak n'est toujours nulle part, mais votre corps vous donne un signal innombrable que vous attendez un bébé. Vous dormez puis vous vous endormez? Bienvenue dans la communauté universelle des mères fraîches! Nous aidons avec l'astuce.

7 heures du matin

Le "mal du matin" est-il plus rapide que de se réveiller la tête?
Solution: le petit déjeuner que vous avez préparé! Bien sûr, puisqu'il n'a pas mangé toute la nuit, la faim est connue pour stimuler le crochet. Demandez à votre partenaire de vie de vous procurer rapidement une tranche de gluten qui va jeter un peu votre glycémie. Il est préférable d'avoir une tranche de menthe poivrée ou de thé à la camomille, les herbes pour apaiser votre estomac.

Le petit déjeuner est souvent combiné avec la grossesse

8 onces

Il n'y a pas d'heure de pointe, il est temps de se mettre au travail. C'est dommage de penser…
Si vous voyagez en voiture, garez-vous à quelques pâtés de maisons de votre lieu de travail ou au moins un ou deux arrêts à pied en bus! L'exercice libère des endorphines dans votre corps, qui est une sorte d'hormone de mauvaise humeur qui vous fera vous sentir mieux et diminuera votre humeur. Une belle promenade matinale pleine d'énergie toute la journée et vous dormirez mieux le soir.

9 onces

Vous trouvez votre collègue au parfum génial - comment se fait-il que vous ne l'ayez pas acheté auparavant? Et comment allez-vous passer la journée avec?
Odeur, odeur! Le citron aromatique est un excellent antidote aux senteurs douces. Vaporisez une petite quantité d'huile essentielle sur votre mouchoir et passez-le inaperçu devant votre nez lorsqu'une personne dangereuse est près de chez vous!

10 onces

Vous devez vous rendre à une conférence dans le bureau aéré et encombré de votre capitaine. Euh, le paradis!
La solution: des bonbons au menthol et beaucoup d'eau. Le menthol soulage les nausées et la fraîcheur, et l'effet anti-stress de l'eau est également d'une grande aide ici. Vous devez boire beaucoup à l'extérieur, surtout si vous dormez non seulement, mais que vous êtes vraiment malade le matin - vous devez gaspiller le liquide! Si vous savez déjà à quoi vous attendre ce jour-là, habillez-vous intelligemment! Vous décidez que vous pouvez supprimer deux couches dans un espace exigu si vous en avez besoin, et cela ne fait pas de mal d'avoir votre ventre caché par le regard intrusif.

12 onces

Votre collègue sourit que vous êtes tout aussi morte qu'elle l'était au début de sa grossesse!
Commencez par le dîner d'hier! Ramassez ensuite votre brosse à dents et retirez-vous aux toilettes. Un brossage soigneux ne peut que vous faire du bien: il rafraîchit votre haleine et votre corps. Et si vous faites partie de ceux qui, même les jours de maladie, sont de mauvaise humeur, vous pouvez maintenant vous débarrasser de ce sentiment misérable.

1 urne

Tout le monde se précipite à la cantine. Entrez dans cette odeur de chou frisé…?! Même la pensée remonte l'estomac.
Choisissez un sandwich ou une salade riche au lieu d'un déjeuner commun - et peut-être un peu gras -! Vous pouvez vous reposer sur des repas froids de bonne qualité pendant quelques semaines, ne vous inquiétez pas, les aliments crus contiennent souvent des choses plus utiles que les repas cuits à la vapeur.

3 onces

Gentleman punnyads. Vous pensez que vous vous blottissez librement sous le bureau et que vous dormez un bon moment pendant que vous étouffez inconsciemment le tableau noir il y a deux jours pour une urgence de garçon.
Laissez plutôt votre eau froide au poignet et cela me réveillera! Faites ensuite une tranche de céréales pour obtenir votre bon niveau d'énergie, mais soyez prudent, car le sucre ajouté que vous consommez aura l'effet inverse. Au lieu de chocolats, une ou plusieurs fois par jour, des glucides sains comme le pain de blé entier, le riz brun ou les biscuits à l'avoine sont garantis pour rester en forme tout au long de la journée.

5 onces

C'est la fin du travail, mais le programme du soir avec votre ami est toujours là. Quel est le temps à passer?
Détendez-vous, détendez-vous ou inscrivez-vous pour un massage des pieds! La réflexologie a un effet particulièrement bénéfique sur les hormones de grossesse, et des mains compétentes peuvent magiquement soulager la fatigue et même les inégalités. Le fait est que vous choisissez un spécialiste qui a de l'expérience dans le massage de votre peau et sait exactement quel type d'huile utiliser dans ce cas!

7 urnes

À vos hotspots, les poussins commencent à se moquer de manière suspecte, et vous ne voulez rien commander en dehors du livre.
Dites-moi que vous devez obtenir cette quantité d'eau sur une prescription médicale au lieu du gin-tonic habituel! Personne ne se souviendra de celui-ci à regarder.

8 onces

Kйsz. Totalement dépassée, la soirée n'est pas enregistrée.
Se plaindre de la réunion du matin qui vous a fait vous lever tôt et dire au revoir à l'entreprise!

9 onces

Votre couple veut vraiment vous parler, mais maintenant vous ne voulez vraiment pas. Bien sûr, vous ne seriez pas désolé ...
Plongez-vous dans un grand bain d'eau, à proximité du corps et dans une fine détente chaleureuse, vous voyez! Les afflictions des premières semaines à quelques mois, pour la plupart, freinent le désir sexuel - mais ne désespérez pas, c'est juste une triste situation. En attendant, recherchez des situations intimes où vous êtes tous les deux impliqués dans l'élite.

10 onces

Vous êtes sur le canapé en balançant. Uh-oh.
Mars au paradis! Tu vas te sentir de pire en pire - maintenant tu dois dormir! Si vous vous frottez l'estomac avec quelques collations avant le coucher - les bananes et le lait de miel, par exemple, s'avèrent être un bon "anesthésiant" - vous ne vous réveillerez pas au milieu de la nuit.

1 urne

Au moment où vous arrivez au lit, le rêve a disparu de vos yeux. Vous êtes fatigué tout le temps, mais vous n'arrivez pas à vous endormir dans votre esprit.
Décrivez ce que vous ressentez! Ce n'est jamais une erreur d'être trop coupable de magie - l'essence même de laisser aller la vapeur. Décrivez tout: si vous êtes fatigué de tout cela et fatigué de vos hormones déchaînées, alors c'est le cas! Acceptez vos sens et reposez-vous. Vous voyez, demain un peu mieux!
En savoir plus sur la grossesse:
  • 8 conseils pour le bonheur pendant 9 mois
  • Les symptômes de la grossesse
  • Vous n'aimez pas la grossesse - condition normale?