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Tout fardeau inutile

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Baji Baji, qui a remporté une médaille de bronze au 110 mètres haies aux Championnats du monde d'athlétisme à Londres, était prêt à gagner.

Le médaillé de bronze aux Championnats du monde, Baji Balazs, à son premier événement public après la course à la Scitec Family Fitt Day

Le sprinter hongrois, qui a également pratiqué en tant que vétérinaire, a été interrogé lors de son premier événement public en Hongrie après la course, Fitt Plazzi, partisan de Scitec, au sujet de son plus grand succès et de ce dont il avait besoin.Il valorise l'histoire en athlétisme. Quelle a été la clé de votre succès? Quel a été le bonus que vous avez pu faire avec ce résultat?C'est le fruit d'un long travail, avec près de 10 ans de sport d'élite pratiqué par des adultes. Il a fallu beaucoup de travail et d’expérience pour y arriver. Le résultat de ce long processus a été cette victoire. J'ai persisté et travaillé dur et je n'ai pas abandonné même après des échecs. J'ai toujours pensé que tout ce travail se concrétiserait une fois. Lors de mes précédentes compétitions, j'ai obtenu des résultats qui peuvent "voyager" vers un championnat du monde, de sorte que je puisse avoir une chance de le gagner. Surtout sur la base de ma compétition, ce que j’étais en qualifications et au classement, c’était ce qui m’avait compté dans la finale. Beaucoup avaient peur que je puisse surprendre le terrain dans la bataille de l'espace, et c'est arrivé. Cette médaille de bronze est vraiment une grosse affaire, car il était très enthousiaste, il n’est plus un compétiteur de sprint hongrois au Championnat du Monde depuis 30 ans, et il n’a jamais réussi à remporter de course, en particulier sans sprint. C'est un grand homme dans l'athlétisme hongrois.Quelle est votre période de préparation? Comment former un entraîneur de course? Je fais relativement peu de course: les longues courses, le jogging ne sont pas au gymnase par défaut. En fait, je ne fais pas du tout de jogging, jusqu'à quelques mètres jusqu'à ce que je commence à circuler et ensuite, ils se soient réchauffés. Nous faisons beaucoup de gymnastique, beaucoup d'étirements, beaucoup de stabilisation. Il y a deux à trois fois par semaine: l'haltérophilie olympique dynamique. Il y a deux exercices complémentaires, mais nous privilégions l'efficacité plutôt que le volume ou la force absolue. La force relative est la chose la plus importante pour nous, car la masse doit également être transportée. Chaque kilo supplémentaire est un fardeau. Le coaching fait beaucoup de force, car la force est très importante dans le sprint, mais toute pratique est une question de vitesse et de rapidité. En général, une séance d'entraînement par jour, ce qui est un peu plus long que la tenue de deux entraîneurs (jusqu'à 3-4 heures avec tous les extras), mais je peux faire tout ce qui est essentiel pour la préparation.Comment pouvez-vous tirer le meilleur de vous-même en formation?Les entraîneurs ont besoin de beaucoup d'énergie. Je dois fournir à mes muscles des nutriments de base - je les ai donc aidés avec des compléments alimentaires. Pour nous, courir, c'est être nutritif. Vous n'êtes pas obligé de suivre un régime, vous n'avez pas à manger, vous ne devez pas faire attention au poids. Blancs, hydrates et graisses - tout peut venir, mais pas la qualité des choses. Au meilleur de ma connaissance, j'ajuste régulièrement mon régime alimentaire et mes protéines d'exercice, comme les créatines, les acides aminés, les BCAAs, la glutamine - ils m'aident beaucoup.Vous travaillez également en tant que vétérinaire. Comment concilier sport, temps et énergie? Tu es toujours aux Jeux Olympiques, n'est-ce pas? Peut-on compter sur d'autres compétitions mondiales?Pour le moment, je me considère comme un athlète et, si cela fonctionne, je suis aussi vétérinaire. Il y a des moments où l'un va à l'avant et l'autre un peu plus vite. Il y a aussi certaines périodes dans la course: la saison de course, le repos, la préparation. Un jour, vous entrez dans quelque chose d'un peu différent. C’est difficile les jours de semaine, c’est un travail dévoué, une formation de duluth et de la fatigue, mais c’est beaucoup plus que ce que vous perdez.Comment appelez-vous ceux qui débutent dans le sport? Quel est le plus important?Le sport est une bonne chose et est important pour la santé. Il est très important de nourrir non seulement notre âme mais également notre corps. Après une longue période de saut à la corde, nous développons progressivement nos muscles et notre activité qui consiste à perdre du poids - cela peut se développer par la suite. De cette façon, l'exercice sera agréable, pas douloureux, et évitera diverses blessures que personne ne manquera. Les compléments alimentaires peuvent aussi aider beaucoup. La persévérance et la détermination sont également importantes, et c’est le seul moyen de réussir. Plus une personne s'améliore, plus elle est heureuse, fatiguée et plus les sports seront amusants. Ce n'est pas une chose facile, mais cela vaut la peine d'être béni. Vous devez vous battre, vous devez souffrir, mais vous êtes payé.
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